GNR
Strona główna biegaj w gorach sowoich
Srebrna Kozica 2013, 2012, 2010
Złota Kozica 2018, 2017, 2016
Brązowa Kozica 2015
CKG Nowa Ruda

Nasze nagrody:

Bieg Górski: "Sowiogórska Dycha"

Aktualności

Bieg Górski: "Sowiogórska Dycha" za nami! 

 

Dziękujemy Wam za start w Biegu Górskim: "Sowiogórska Dycha". Mamy nadzieję, że nasz kolejny bieg przypadł Wam do gustu i będziecie przyjeżdżać na kolejne edycje. Nowy bieg górski o trasie długości 10,2 km wokół góry Gontowa w Ludwikowicach Kłodzkich już po debiucie!

 

Wśród mężczyzn w kat. open trzy pierwsze miejsca zajęli:

Pavel Olijnik – Ukraina z rewelacyjnym czasem 36,40

Krzysztof Jilek – Bystrzyca Kłodzka – 38,06

Radosław Boniec /brak klubu/ - 38,06

 

Trzy najlepsze panie,to:

Danuta Piskorowska – Team Luks Żurawina –Wrocław – 46,40

Natalia Wróblewska – Dental Spa Józefosław Team – 47,09

Lidia Niekraś – UKS Ludwikowice – 47,54

 

Przypominamy, że tegoroczny Bieg Górski: "Sowiogórska Dycha" zorganizowany został dzięki wsparciu Lokalnej Grupy Działania "Partnerstwo Sowiogórskie", które udzieliło nam grantu w ramach realizacji projektu "Wzmacnianie i wykorzystanie potencjału Gór Sowich".

 

Pogoda dopisała, frekwencja również. Kolejny bieg za rok. Dziękujemy za udział i zapraszamy.

 

 

Warsztaty dietetyczne podczas Biegu Górskiego: "Sowiogórska Dycha"

 

Zapraszamy wszystkich biegaczy i osoby towarzyszące do wzięcia udziału w warsztatach dietetycznych, które zorganizowane zostaną w dniu biegu tj. 04.05.2019. Zaplanowane są dwa wykłady tematyczne. Pierwszy skierowany będzie do rodziców, którzy będą mogli dowiedzieć się jak zachęcić dzieci do zdrowego jedzenia i jakie posiłki przygotowywać. Zachęcamy do udziału w warsztatach razem z dziećmi. Drugi wykład dotyczyć będzie przygotowywania zdrowych i pełnowartościowych posiłków dla biegaczy. Odbędzie się on już po biegu, aby wszyscy zainteresowani mogli wziąć udział w nich bez stresu przed startem:) Po wykładzie będzie możlwość dokonania pomiarów analizy składu ciała i odbyć indywidualne rozmowy ze specjalistą. 

Zaplanowane warsztaty dietetyczne podczas Biegu Górskiego: "Sowiogórska Dycha" jak i cały bieg zorganizowany został dzięki wsparciu Lokalnej Grupy Działania "Partnerstwo Sowiogórskie", które udzieliło nam grantu w ramach realizacji projektu "Wzmacnianie i wykorzystanie potencjału Gór Sowich".

 

 

Zapraszamy do udziału w naszym nowym biegu -  Bieg Górski: "Sowiogórska Dycha"

 

Karczma Pod Sową
Szyprówka - Chata Pod Sową
Juventur Walbrzych
Fundusz Regionu Walbrzyskiego
Nadleśnictwo Jugow
Schronisko Sowa
Schronisko turystyczne Orzeł
MARCCO
Enervit
Góry Sowie
Ośrodek wypoczynkowy Rzeczka

Nasi sponsorzy:

Partnerzy Medialni:

Radio Gold
Data Sport
Dla was
Portal gorski
Biegamy po gorach
Pieszyce
XC LIFE
CKG Nowa Ruda
enitra.pl
biegigorskie.pl

   Partnerzy:

Półmaraton Ślężański
Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój
Super Bieg Runner's
Bieg na Sleze
Festiwal Biegów